Suco para insônia...

Ingredientes:

2 Cenouras;

3 Maracujá;

4 Colheres de Açúcar ou adoçante;

3 copos de leite ou 1 litro de Água;

Modo de preparo:

Colocar o Maracujá e Cortar uma Cenoura, colocar Açúcar UO adoçante, Água UO leite; Juntar Tudo e Bater não liquidificador.

Benefícios:

(Cenoura)

Os Benefícios da Cenoura PODEM ser:

• melhorar a Visão  o Porque è rica EM Vitamina um that fortalece OS Olhos;
• Proteger um Pelé  DOS Danos do Sol devido à Presença de Antioxidantes;
• melhorar a Saúde  da Pele POIs uma vitamina A PREVINE uma Formação precoce de rugas, acne, seca pele, pigmentação, Manchas e tom de Pelé irregular;
• Prevenir Doenças cardiovasculares porqué E rica carotenóides EM;
• ajudar a emagrecer  o Porque TEM poucas Calorias e nao tem Gordura;
• combater o colesterol  Pela Riqueza los Fibras;
• ajudar a bronzear  devido uma Presença de carotenóides.

Benefícios da Cenoura crua

Os Benefícios da Cenoura crua São principalmente fortalecer a Saúde dos Dentes e da boca o Porque raspa a placa bacteriana e retira OS Alimentos e Partículas dos Dentes. Como cenouras estimulam como gengivas e provocam Muita saliva Opaco, Sendo alcalina, EQUILIBRA como Bactérias da boca.

Benefícios da Cenoura Para O Cabelo

Os Benefícios da Cenoura Para O Cabelo São tornar o Cabelo Mais forte, hidratado e Brilhante o Porque uma Cenoura temperatura caroteóides e vitamina A.

De Além de ingerir uma Cenoura also se PODE aplicar o Óleo UO Máscara de Cenoura diretamente nn Cabelos parágrafo Que fiquem Mais Suaves e Saudáveis.

(Maracujá)

Os Benefícios da farinha da casca do maracujá incluem:

• Ajudar a emagrecer;
• Controlar OS níveis de Açúcar não Sangue;
• Saciar o apetite;
• Diminui a Absorção de Gorduras;
• Ajuda a Baixar o colesterol;
• Diminui a Absorção de carboidratos;
• Combate a Prisão de ventre.

Mas parágrafo Que o individuo perceba Estes Benefícios é Preciso ingerir a farinha da casca do maracujá diariamente e ter UMA Alimentação adequada.

Um nutricionista E o Melhor Profissional de para orientar Quanto à QUANTIDADE Mais apropriada a se ingerir de Suplementos de Fibras de forma individualizada.

Obs : Tomar Pelo Menos Duas Vezes nd Semana.