Suco para ossos...

Ingredientes

·     1 Abacaxi   

·     2 Kiwi 

·         4 colheres de açúcar ou adoçante;

·         1 litro de água ou 3 copos de leite;

Modo de preparo

Juntar o abacaxi e o kiwi cortado, colocar açúcar ou adoçante, água ou açúcar e bater tudo no liquidificador.

 Benefícios:

(Abacaxi)

·        Fortalece os ossos;

·        Reduz os níveis de colesterol;

·        Auxilia na digestão;

·        Auxilia no tratamento da sinusite;

·        Auxilia no tratamento da bronquite;

·        Auxilia no tratamento da tosse;

·        Reduz os riscos de formação de coágulo sanguíneos;

·        Ajuda a emagrecer;

·        Acelera a cicatrização dos tecidos;

·        É um excelente anti-inflamatório;

·        Diurético – Excelente para quem retém muito liquido;

·        Combate a hipertensão arterial;

·        Ajuda a eliminar cálculos renais;

·        Combate a anemia-  Devido sua acidez, o abacaxi favorece a absorção do ferro;

·        Ajuda a normalizar a flora intestinal;

·        Bom para quem tem prisão de ventre.

(KIWI)

comprovaram que o kiwi é uma ótima fonte de Vitamina C, E, B6, niacina, potássio, magnésio, cobre, fosfato e fibras dietéticas, possui gordura e nenhum teor de colesterol. Tem efeitos antiinflamatórios, antioxidantes, anticancerígenos e laxativos.

A perfeita combinação das vitaminas A e E pode diminuir o riso de doenças cancerígenas, artério-coronarianas e melhora o sistema imunológico. A vitamina B6, A e a niacina são encontradas em quantidades menores que as outras, porém, estas agem atenuando às rugas da pele.

Alguns dos elementos minerais que o compõe, o cálcio, magnésio, ferro e especialmente o potássio, contribuem para equilibrar a tensão arterial, que aumentam as defesas do organismo na prevenção das gripes e resfriados, além das quantidades razoáveis de fibras solúveis, que auxiliam a diminuição dos níveis de colesterol no sangue. (divulgadocyberdie.terra.com.br)

Ajuda a tratar de: Anemia, cansaço físico e mental, debilidade orgânica, digestão difícil, fadiga e fraqueza generalizada.

Obs..: Tomar pelo menos 2 vezes na semana.