Suco de cenoura para fortalecer o sistema imunológico...

O suco de cenoura é um ótimo remédio caseiro para fortalecer o sistema imunológico.

Ingredientes

• 2 cenouras,
• ½ maçã,
• ½ xícara (chá) de melão,
• 100 g de salsa,
• 1 colher (sobremesa) de gengibre e
• 400 ml de água.

Modo de preparo

O primeiro passo para preparar este remédio caseiro é cortar os ingredientes em pequenos cubos e retirar todas as sementes e talos. Posteriormente adicione no liquidificador juntamente com a água e bata bem. Após ser coado, adoce o suco a seu gosto e beba pelo menos 2 copos do remédio caseiro diariamente.

A cenoura e a salsa possuem uma substância chamada betacaroteno, que é transformado em vitamina A e estimula o funcionamento do sistema imunológico. Dessa forma o organismo fica mais forte para se defender contra vírus e bactérias, diminuindo assim o risco de doenças.

O suco de cenoura é também indicado para doenças inflamatórias e para evitar o envelhecimento. Adicione a cenoura na sua alimentação diária em forma de sucos, de saladas e até de sobremesas e tenha uma melhor qualidade de vida.

Suco de cenoura e alho para melhorar a respiração...

O suco de cenoura e alho para melhorar a respiração é um excelente remédio caseiro, pois enquanto o alho fortalece o sistema imunitário o betacaroteno presente na cenoura ajuda a tonificar as mucosas e a facilitar a passagem de ar para os pulmões.

Receito do suco de cenoura e alho para melhorar a respiração

Ingredientes

• 2 dentes de alho;
• 4 cenouras;
• 3 pés de salsa;
• 2 copos de água.

Modo de preparo

Preparar este remédio caseiro é muito fácil, basta descascar as cenouras e os dentes de alhos, e cortar todos os ingredientes em pedaços pequenos. Os ingredientes devem ser adicionados no liquidificador juntamente com a água e batidos até que formem uma mistura homogênea. Esse suco deve ser bebido pelo menos 2 vezes por semana.

O suco de cenoura e alho para melhorar a respiração contém propriedades antibacterianas e antivirais que ajudam a prevenir doenças como gripe, pneumonia e tuberculose. Colocar umpouco mais de alho nas refeições é a garantia de uma melhor qualidade de vida.

Suco de cenoura para prevenir doenças degenerativas...

O suco de cenoura para prevenir doenças degenerativas é um excelente remédio caseiro, uma vez que a cenoura é uma rica fonte de betacaroteno, um antioxidante que protege de doenças como o alzheimer.

Receita do suco de cenoura para prevenir doenças degenerativas

Ingredientes

• 100 g de cenouras;
• 2 copos de suco de laranja (ou outras fruta de sua preferência);
• Açúcar;

Modo de preparo

Preparar este remédio caseiro é muito fácil, basta lavar bem a cenoura, descasca-la em cortá-la em pequenos pedaços. Posteriormente todos os ingredientes devem ser adicionados no liquidificador e bem batidos. Beba pelo menos 3 copos desse suco semanalmente.

Além de prevenir doenças degenerativas o suco de cenoura ajuda a emagrecer, deixa a pele mais bonita e melhora a visão. São inúmeros os benefícios da cenoura, e o seu suco costuma ser mais doce do que o de outros vegetais, podendo ser misturado com qualquer outro para melhorar e reforçar o sabor.

Aumente a ingestão diária de cenoura e tenha uma melhor qualidade de vida.

Salsa para Dor de Dente...

Um bom remédio caseiro para dor de dente é aplica uma compressa de salsinha no dente afetado pois ela possui propriedades anti-inflamatórias que podem ajuda a aliviar a dor de dente.

Ingredientes

• Folhas de salsa
• Azeite
• Pitada de sal
• Gaze ou um pedacinho de pano limpo

Modo de preparo

Pique as folhas de salsinha e adicione o azeite e o sal, misturando muito bem, até que forme uma pasta homogênia. Coloque a mistura numa gaze ou pano limpo e esprema bem até que o tecido fique bem molhado. A seguir aplique esta trouxinha de ervas no dente que está doendo e inflamado até a dor aliviar.

Apesar de ser eficaz contra a dor, este remédio caseiro não substitui uma consulta com o dentista.

Suco de agrião e cenoura para anemia...

O Suco de agrião e cenoura para anemia é um excelente remédio caseiro, pois além de proporcionar um sabor levemente apimentado ao suco de cenoura o agrião tem uma elevada dose de enxofre e ferro que suprem as deficiências nutricionais dos indivíduos anêmicos.

Receita do Suco de agrião e cenoura para anemia

Ingredientes

• 4 cenouras;
• Um punhado de agrião;
• 2 pés de salsa.

Modo de preparo

Preparar este remédio caseiro é muito fácil, basta lavar bem todos os ingredientes e adicioná-los na centrifuga onde serão reduzidos a sumo. O ideal é beber pelo menos 2 copos desse suco diariamente.

A anemia é uma doença causada pela carência principalmente de ferro no organismo, causando sintomas como fraqueza, fadiga, cansaço e apatia. Para amenizar os sintomas utilize esse remédio caseiro e aumente a ingestão de alimentos ricos em ferros como é o caso do agrião, feijão e do fígado.

Suco de cenoura e couve-flor para manter o equilíbrio hormonal...

O Suco de cenoura e couve-flor para manter o equilíbrio hormonal é um excelente remédio caseiro uma vez que a couve-flor é rica em Niacina, mais conhecida como vitamina B3 que ajuda a regular os hormônios e a equilibrar os neurotransmissores do cérebro.

Receita do Suco de cenoura e couve-flor para manter o equilíbrio hormonal

Ingredientes

• 150g de couve-flor;
• 2 cenouras;
• ½ xícara de salsa;

Modo de preparo

Preparar este remédio caseiro é muito fácil, basta lavar bem as cenouras, cortá-las em pequenos pedaços e separar a couve-flor em raminhos. Posteriormente adicione todos os ingredientes no tubo alimentar da centrífuga para que sejam reduzidas a suco. Beba esta suco no inicio do dia e aproveite os seus benefícios.

O desequilíbrio hormonal  pode ocorrer tanto nos homens como nas mulheres, principalmente a partir dos 40 anos de idade, quando entram na fase da menopausa e da andropausa. Esse desequilíbrio causa modificações no funcionamento fisiológico e psicológico do sujeito, que tende a ficar mais irritado, com sintomas depressivos e mal-estar. Os alimentos são importantes para manter o equilíbrio hormonal, mas as vezes é necessário fazer uma reposição dos hormônios, logo um médico deve ser consultado, para que seja realizada uma intervenção de acordo com o caso do paciente.

Dormir emagrece...

Dormir 8 horas por noite pode ajudar a emagrecer, porque diminui ao grau de ansiedade que em geral está relacionada à compulsões alimentares e hábitos irregulares de alimentação.

Isso pode significar que pessoas que dormem poucas horas têm um maior risco de ficarem com sobrepeso e se tornarem obesas.

Para aqueles que já estão acima do peso, é importante:

• alimentar-se bem com uma dieta equilibrada,
• praticar exercício físico e
• dormir bem para emagrecer e viver melhor.

Embora as horas de sono necessárias para cada um possa variar, em geral a maior parte das pessoas precisam dormir pelo menos 8 horas por noite, para descansar o corpo e a mente.